El lúpulo se ha utilizado eficazmente en infusión para favorecer un sueño plácido y sin interrupciones
-Para combatir los problemas de insomnio se combinan el lúpulo junto a otras 3 plantas sedantes, como son la amapola, pasiflora y flores de azahar, a partes iguales.-Se hierve una cucharada rasa de esta mezcla por vaso de agua durante 1 minuto, se deja reposar 5 minutos.
-Se tomará la mitad del vaso después de cenar y la otra mitad en el momento de acostarse
"Lúpulo para un sueño plácido. En uso externo se usa como analgésico de dolores musculares y artríticos"
hmmm.... qe interesante...
ResponderEliminaryo cuando no puedo dormir por mis problemas o mis cosas, pues me tomo una infusion de esas que tienen varias flores... pero no habia probado lo de medio vaso cuando la cena y el otro medio cuando me vaya a acostar... la proxima vez lo haré así.